Το μάθημα απευθύνεται σε όσους αγαπούν τον χορό και θέλουν να εκφραστούν μέσω της κίνησης. Με ασκήσεις αυτοσχεδιασμού και κινητικούς συνδυασμούς εμπνευσμένους από την τεχνική release, στοχεύουμε στην καλύτερη επίγνωση του σώματος και της αναπνοής μας. Με εργαλείο το σώμα μας εξερευνούμε την ταχύτητα, τη μεταφορά βάρους, την εναλλαγή δυναμικής και ποιότητας, καθώς και τη ροή της κίνησης. Πρόκειται για μια δημιουργική διαδικασία, που συνδυάζει την κίνηση, την εξερεύνηση και το παιχνίδι, προσφέροντας τη δυνατότητα να εκφραστούμε ελεύθερα, να επικοινωνήσουμε και να χαρούμε μέσα από τον χορό. Ένα ταξίδι στον κόσμο της κίνησης που καλλιεργεί τη σύνδεση με το σώμα και την αλληλεπίδραση με τους άλλους, με επίκεντρο τη χαρά που προσφέρει ο χορός.